【専門家が解説】産後ダイエットに整体が効果的な理由とは
【専門家が解説】産後ダイエットに整体が効果的な理由とは 「産後太りが全然戻らない…」 「食事に気をつけてるし、少し運動もしてるのに、体型が戻らない」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、産後の体は“ただ痩 […]
産後ダイエットは〇ヶ月からが安心！時期別にやっていいこと・ダメなこと
産後ダイエットは〇ヶ月からが安心！時期別にやっていいこと・ダメなこと 出産後、「そろそろダイエット始めなきゃ」と思いながらも、 「いつから始めていいの？」 「まだ早い？」 「何をしていいのかわからない…」と […]
産後太りが二人目不妊に影響？妊娠力を上げる体づくり
産後太りが二人目不妊に影響？妊娠力を上げる体づくり はじめに 「なかなか二人目を授からない…」 「産後、体型が戻らず体調もすぐれない…」 そんな不安を抱えていませんか？ 実は、産後太りと“妊娠しやすさ”には […]
産後太りの解消には体重が落ちない原因を知ることが大事！5つの原因
産後太りの解消には体重が落ちない原因を知ることが大事！5つの原因 ブログをお読み頂きありがとうございます。産後ケア専門さらさ整骨院院長の石黒です。 当院に産後の骨盤矯正で来られる方のお悩みで最も多いのは 『 […]
「産後の肥立ち」って何？ママにとって大事な理由とは
「産後の肥立ち」って何？ママにとって大事な理由とは こんにちは！さらさ整骨院院長の石黒です。 今回は、 産後の肥立ちって聞いたことあるけど良く知らない 産後の肥立ちが悪いと何が起こるの？ 産後の肥立ちを良く […]
産後に多い便秘を解消！効果抜群のたった一つのエクササイズ
産後に多い便秘を解消！効果抜群のたった一つのエクササイズ 当院のお役立ち情報を読んでいただきありがとうございます。大阪市都島区のさらさ整骨院院長の石黒です。当院には産後の方が多く来院されますが、お悩みの一つ […]
30代産後ママ必見！体型が戻らない原因と今日からできる改善法
30代産後ママ必見！体型が戻らない原因と今日からできる改善法 はじめに：鏡の前でため息をつく日々 「出産したら自然に体型が戻ると思ってたのに…」 ある30代の産後ママは、赤ちゃんを抱っこしながら鏡に映る自分 […]
「産後太りが戻らない…」本当の原因と解消法、教えます
1章【産後太りが戻りにくいと感じるママは多い】 「出産して母乳で育ててたら体重は自然と戻ると思ってたのに…」 「妊娠前のジーンズが入らなくなってショック…」 あなたもこんな感じで産後痩せなくてお悩みではないでしょうか？ […]
出産後に体型が戻らないのはなぜ？産後ママの体に起こる本当の変化
《出産後、体型が戻らない…それ、あなただけじゃありません》 「体重は戻ったはずなのに、見た目が前と違う」 「妊娠前の服がしっくりこない…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は出産後に体型が戻らないと感じるママは […]